Mengurus fear of missing out – atau FOMO – merupakan kemahiran yang sangat bernilai bagi trader. Bukan sahaja FOMO boleh memberi kesan emosi yang negatif, malah ia juga mampu mengaburkan pertimbangan dan menenggelamkan logik, sesuatu yang amat berbahaya ketika membuat keputusan trading.
Jadi, apakah itu FOMO dalam trading? Ia adalah ketakutan yang dialami oleh trader apabila mereka merasakan mungkin terlepas peluang besar, atau apabila mereka menganggap trader lain lebih berjaya. Trader yang memahami FOMO, dari mana ia berpunca dan bagaimana mereka bertindak balas terhadapnya berada dalam kedudukan yang kukuh untuk menanganinya dari akar umbi – iaitu cara minda mereka berfungsi.
Artikel ini akan membantu anda memahami FOMO dengan lebih mendalam, serta menawarkan penyelesaian untuk menghentikannya atau malah mencegah ia daripada muncul sejak awal.
Dari Mana Datangnya FOMO dalam Trading?
FOMO dalam trading mempunyai akar emosi yang mendalam dan berpunca daripada kehidupan harian kita yang saling berhubung. Trader moden hidup dalam dunia di mana media sosial menjadi kebiasaan, dan mereka sentiasa dihujani dengan kisah kejayaan orang lain.
FOMO boleh terhasil daripada pelbagai perasaan dan emosi yang timbul ketika trading, termasuk takut, tamak, cemburu dan tidak sabar. Sifat pasaran yang pantas bermakna banyak situasi boleh mencetuskan emosi ini – daripada berita ekonomi, pergerakan pasaran secara tiba-tiba, sehinggalah perbualan ringkas dengan trader lain.
Terokai punca FOMO dalam trading dan fahami ciri-ciri seorang trader yang dipengaruhi oleh FOMO.
Terperangkap dengan FOMO? Cara Mengatasi FOMO dalam Trading
Menghentikan FOMO bukanlah penyelesaian segera, jadi jangan cepat berputus asa. Ia melibatkan perubahan cara berfikir – dan ini bukan sesuatu yang berlaku dalam sekelip mata. Perasaan takut terlepas peluang besar boleh menjadi sangat kuat.
Perlu diingat bahawa perkara ini berlaku kepada semua orang; malah trader paling berpengalaman juga pernah mengalami “The Fear”. Berikut adalah lima cara utama untuk mengatasi FOMO dan menjadi trader yang lebih baik:
1. Terima Hakikat FOMO
Langkah pertama untuk mengatasi FOMO ialah menerimanya. Ini boleh memberikan kelegaan yang besar – perasaan bahawa semua orang lain lebih berjaya boleh membuatkan seseorang berasa terasing dan keseorangan.
Tanda amaran
Trader yang mempunyai pemikiran seperti ini mungkin perlu menerima hakikat FOMO:
“FOMO? FOMO apa? Saya sepenuhnya mengawal trading saya.”
Keengganan untuk mengakui FOMO bermakna trader tidak akan mengubah tabiat mereka, seterusnya kekal terperangkap dalam kitaran kebergantungan yang tidak sihat.
Cara menerima FOMO
Ingat bahawa FOMO sentiasa mempengaruhi trader. Berkongsi pengalaman dengan orang lain, contohnya dalam persekitaran pembelajaran berkumpulan seperti webinar, boleh membantu. Penganalisis Prof FX, Paul Robinson, kerap menganjurkan webinar yang membincangkan psikologi dalam trading dan isu seperti FOMO.
2. Tingkatkan Psikologi Trading Anda
FOMO berkait rapat dengan psikologi; emosi dalam trading boleh mengambil alih dan membuatkan trader meragui keputusan sendiri.
Tanda amaran
Pemikiran seperti ini menunjukkan fokus hanya pada jangka pendek, bukan gambaran keseluruhan:
“Saya tak percaya saya terlepas peluang itu! Peluang seperti ini jarang datang. Trader lain pasti ambil trade itu… sekarang mereka sedang untung.”
Trading berasaskan emosi adalah berisiko dan boleh membawa kepada tingkah laku berulang – masuk trade, panik, keluar, menyesal, dan mengulangi kitaran yang sama.
Carta ini menunjukkan apa yang boleh berlaku apabila trader terbawa-bawa dengan FOMO. Ia menggunakan Relative Strength Index (RSI) sebagai indikator, menunjukkan bila Yen Jepun berada dalam keadaan overbought atau oversold. Set anak panah kedua menggambarkan situasi di mana trader menjadi terlalu yakin dan bimbang terlepas peluang lain. Dalam keterujaan tersebut, sifat tamak dan ketakutan untuk terlepas peluang mengambil alih – trader mengabaikan isyarat untuk menjual dengan harapan memperoleh keuntungan lebih besar, namun akhirnya mengalami kerugian.
Cara memperbaiki psikologi trading
Meningkatkan psikologi trading bermula dengan menganalisis kekuatan dan kelemahan diri. Dapatkan idea dan pandangan mengenai psikologi trading melalui Prof FX Podcast, yang dapat membantu anda mengatasi FOMO dan memperbaiki disiplin mental.
3. Kawal Aktiviti Media Sosial Anda
Media sosial boleh membantu trader, namun ia juga boleh memberi kesan negatif – apabila kelihatan seolah-olah semua orang lain sentiasa menang trade, mudah untuk berasa kecewa dan hilang motivasi.
Tanda amaran
Anda mungkin perlu menilai semula hubungan dengan media sosial jika sering berfikir seperti ini:
“Saya cuma nak semak Twitter untuk cari idea… tapi penuh dengan orang menang trade. Kenapa saya tak boleh jadi macam mereka?!”
Media sosial boleh menggugat keyakinan jika ia membuatkan anda rasa orang lain tahu sesuatu yang anda tidak tahu. Ia boleh mencetuskan FOMO dan bukannya membantu secara konstruktif.
Cara mengawal penggunaan media sosial
Tidak perlu memutuskan hubungan sepenuhnya, tetapi gunakan media sosial dengan cara yang bermanfaat. Lihat hashtag #FOMOintrading untuk melihat pengalaman trader lain, dan ikuti @Prof FX serta para penganalisis kami untuk mendapatkan panduan, tip dan idea trading.
4. Simpan Jurnal Trading
Jurnal trading membantu anda merekodkan aktiviti dan membuat refleksi. Ia merupakan alat muhasabah diri yang sangat berkesan, membolehkan anda mengenal pasti tabiat yang baik dan menghentikan tabiat yang boleh membawa kepada trading berasaskan FOMO.
Tanda amaran
Anda mungkin perlu memanfaatkan jurnal trading dengan lebih baik jika mempunyai pemikiran seperti ini:
“Ini nampak macam peluang yang baik. Saya rasa saya patut masuk. Pasaran kelihatan memihak kepada saya.”
Pemikiran ini menunjukkan keperluan untuk menilai semula trading anda dan mengenal pasti apa yang benar-benar berkesan. Jurnal trading dapat membantu.
Cara menyimpan jurnal trading
Setiap jurnal trading adalah berbeza dan bersifat peribadi, berdasarkan matlamat trading masing-masing. Pelajari cara membina jurnal trading dan menggunakannya secara maksimum supaya anda boleh trading dengan keyakinan, bukan ketakutan.
5. Urus Risiko dengan Baik
Pengurusan risiko yang teliti adalah langkah penting untuk menjauhkan diri daripada FOMO. Jika anda terjebak masuk trade disebabkan ketakutan, pengurusan risiko yang baik akan menjadi perlindungan agar kerugian tidak menjadi tidak terkawal.
Tanda amaran
Strategi pengurusan risiko anda perlu diaktifkan jika berfikir seperti ini:
“Semua orang lain trade pasaran ini, jadi ia tak mungkin terlalu berisiko… saya tak mahu ketinggalan.”
FOMO boleh membuatkan sesuatu trade kelihatan menarik, tetapi ia bukan pengganti kepada strategi. Semua kemungkinan perlu dipertimbangkan untuk mengurus risiko dengan berkesan.
Cara mengurus risiko
Pengurusan risiko yang baik menetapkan asas kepada trading yang konsisten. Fahami kepentingan pengurusan risiko, bagaimana ia membantu mengawal emosi, dan mengapa ia amat penting untuk kejayaan jangka panjang.
Cara Menghentikan FOMO Sebelum Ia Berlaku
Pendekatan terbaik untuk menangani FOMO adalah dengan trading secara konsisten agar ia tidak timbul sejak awal. Berikut beberapa idea dan tip praktikal untuk membantu anda fokus pada matlamat dan aktiviti trading sendiri, tanpa risau tentang apa yang dilakukan oleh orang lain:
- Wujudkan rutin. Trading boleh menjadi aktiviti yang bersifat bersendirian, dan ini antara sebab FOMO mudah muncul. Rutin membantu memberi masa untuk menganalisis pasaran, merancang trade dan membuat keputusan yang tepat tanpa gangguan. Apabila rutin sesuai ditemui, fokus akan menjadi lebih mudah.
- Fokus pada masa hadapan. Jangan terperangkap dengan masa lalu. Kerugian adalah sebahagian daripada gambaran besar. Sentiasa ada peluang seterusnya, dan apabila pemikiran ini sebati dalam psikologi trading, FOMO menjadi lebih mudah dielakkan.
- Bina pelan trading. Tiada kompromi – pelan trading adalah wajib. Trading di luar pelan boleh menyebabkan risiko berlebihan atau kemasukan trade pada masa yang salah. Pelan yang kukuh menyediakan alat untuk keuntungan jangka panjang dan membantu menewaskan FOMO.
- Nikmati proses trading. Apabila anda berasa puas dan yakin dengan aktiviti sendiri, FOMO akan berkurang. Penguasaan kemahiran trading melalui pembelajaran berterusan membantu membina keyakinan dan kepuasan.
Terima JOMO!
JOMO bermaksud joy of missing out. Ambil langkah ke belakang, susun semula pemikiran, dan nikmati rutin sendiri. Mengubah corak pemikiran daripada FOMO kepada JOMO adalah strategi psikologi yang kukuh.
Baca panduan kami tentang cara menukar FOMO kepada JOMO.
Toolkit Trader untuk Mengatasi FOMO
Sebagai ringkasan, berikut adalah alat penting yang diperlukan untuk mengurus FOMO dan menjadi trader yang lebih baik.
Bolehkah anda kaitkan pengalaman ini? Ada tip sendiri? Kongsi bersama kami di Twitter: @Prof FX #FOMOintrading
Prof FX menyediakan berita forex dan analisis teknikal mengenai trend yang mempengaruhi pasaran mata wang global.
